22 اسفند مقالات راهنمای خرید میز پینگ پنگ اردیبهشت 7, 1403 توسط mansvr 6 دیدگاه قبل از خرید میز پینگ پنگ، حتما این راهنما رو تا آخر بخون من تولید کننده میز پینگ پنگ هستم و قراره راهنمای علاقه مندان به رشته ورزشی تن... ادامه مطلب
07 اسفند مقالات چگونه بدن خود را قبل از ورزش گرم کنیم؟ اسفند 7, 1402 توسط mansvr 0 دیدگاه گرم کردن بدن قطعا یکی از مهم ترین ارکان ورزش است. اگر ما قبل از ورزش کردن به خوبی گرم نکنیم و بدن آماده ای نداشته باشیم قطعاً در اد... ادامه مطلب
10 آبان مقالات استراتژی دفاع در پینگ پنگ آبان 10, 1402 توسط mansvr 0 دیدگاه برای استراتژی دفاع پینگ پنگ با های لوپ سه کار انجام دهید: ۱- بلوک آهسته با صفحه بسته راکت . ۲- به سرعت به نقطه بالای توپ ضربه بزنید. ... ادامه مطلب
22 مهر مقالات بهترین چوب های راکت پینگ پنگ مهر 22, 1402 توسط mansvr 2 دیدگاه انتخاب چوب راکت پینگ پنگ حرفه ای و مناسب برای بازیکنان نیمه حرفه ای و حرفه ای که دنبال پیشرفت بیشتر و کم کردن فاصله با رقیبان هستند بسی... ادامه مطلب
01 مهر مقالات ورزش فوتبالدستی مهر 1, 1402 توسط mansvr 0 دیدگاه فوتبال دستی یا همان فوتبال رومیزی یک بازی سرگرم کننده رومیزی است که ورزش فوتبال واقعی را شبیه سازی می کندبه این بازی در زبان انگلیسی Ta... ادامه مطلب
01 مهر مقالات چگونه در بازی پینگ پنگ پیشرفت کنیم؟ مهر 1, 1402 توسط mansvr 0 دیدگاه یکی از شایع ترین نگرانیهایی که بازیکنان تنیس روی میز نشان میدهند، سرخوردگی آنها با پیشرفتهای آهسته است. تمرین میتواند خسته کنن... ادامه مطلب
20 شهریور مقالات قوانین و مقررات پینگ پنگ شهریور 26, 1402 توسط mansvr 0 دیدگاه در قوانین پینگ پنگ اولین قانون برای شروع بازی، مشخص کردن فردی است که سرویس آغاز مسابقه را میزند و فردی که سمت میز دلخواه خود را انتخاب ... ادامه مطلب
12 مرداد مقالات فواید مهم تنیس روی میز چیست؟ مرداد 12, 1402 توسط mansvr 0 دیدگاه افزایش انعطاف پذیری کمک به تنظیم وزن و کاهش آن(افراد معمولی 250کیلوکالری و افراد ماهر تا حدود 600کیلوکالری در ساعت انرژی مصرف می... ادامه مطلب
09 مرداد مقالات تنیس روی میز مرداد 12, 1402 توسط mansvr 0 دیدگاه تنیس روی میز یا به عبارتی پینگ پنگ یکی از پرطرفدارترین و مهیج ترین رشته های ورزشی است که ورزشکاران زیادی در دنیا در سطوح متفاوت به این ... ادامه مطلب