فواید مهم تنیس روی میز چیست؟
افزایش انعطاف پذیری
کمک به تنظیم وزن و کاهش آن(افراد معمولی 250کیلوکالری و افراد ماهر تا حدود 600کیلوکالری در ساعت انرژی مصرف می...
هنوز حساب کاربری ندارید؟
ایجاد حساب کاربری