27 آبان مقالات, مقالات - راهنمای خرید - اخبار راهنمای جامع خرید فوتبال دستی آذر 6, 1403 توسط mansvr 0 دیدگاه نکاتی برای انتخاب بهترین میز برای سرگرمی و بازی حرفه ای فوتبال دستی یکی از محبوبترین سرگرمیهای خانوادگی و دوستانه است که برای تمام گ... ادامه مطلب
27 تیر مقالات, مقالات - راهنمای خرید - اخبار همه چیز درباره تک بال مرداد 9, 1403 توسط mansvr 0 دیدگاه تک بال: ترکیبی از تکنیک و تعادل تکبال، یک ورزش نسبتاً جدید و هیجانانگیز است که ترکیبی از فوتبال و تنیس روی میز را به نمایش میگذا... ادامه مطلب
07 اسفند مقالات چگونه بدن خود را قبل از ورزش گرم کنیم؟ اردیبهشت 18, 1403 توسط mansvr 0 دیدگاه گرم کردن بدن قطعا یکی از مهم ترین ارکان ورزش است. اگر ما قبل از ورزش کردن به خوبی گرم نکنیم و بدن آماده ای نداشته باشیم قطعاً در اد... ادامه مطلب
10 آبان مقالات استراتژی دفاع در پینگ پنگ اردیبهشت 18, 1403 توسط mansvr 0 دیدگاه برای استراتژی دفاع پینگ پنگ با های لوپ سه کار انجام دهید: ۱- بلوک آهسته با صفحه بسته راکت . ۲- به سرعت به نقطه بالای توپ ضربه بزنید. ... ادامه مطلب
22 مهر مقالات چوب راکت پینگ پنگ حرفه ای مرداد 3, 1403 توسط mansvr 2 دیدگاه چرا انتخاب چوب راکت پینگ پنگ مهمه ؟ انتخاب تخته راکت پینگ پنگ مناسب برای بازیکنان نیمه حرفه ای و حرفه ای که دنبال پیشرفت و کم کردن فاص... ادامه مطلب
01 مهر مقالات چگونه در بازی پینگ پنگ پیشرفت کنیم؟ مهر 1, 1402 توسط mansvr 0 دیدگاه یکی از شایع ترین نگرانیهایی که بازیکنان تنیس روی میز نشان میدهند، سرخوردگی آنها با پیشرفتهای آهسته است. تمرین میتواند خسته کنن... ادامه مطلب
20 شهریور مقالات قوانین و مقررات پینگ پنگ شهریور 26, 1402 توسط mansvr 0 دیدگاه در قوانین پینگ پنگ اولین قانون برای شروع بازی، مشخص کردن فردی است که سرویس آغاز مسابقه را میزند و فردی که سمت میز دلخواه خود را انتخاب ... ادامه مطلب
12 مرداد مقالات فواید مهم تنیس روی میز چیست؟ تیر 18, 1403 توسط mansvr 1 دیدگاه افزایش انعطاف پذیری کمک به تنظیم وزن و کاهش آن(افراد معمولی 250کیلوکالری و افراد ماهر تا حدود 600کیلوکالری در ساعت انرژی مصرف می... ادامه مطلب
09 مرداد مقالات تنیس روی میز مرداد 12, 1402 توسط mansvr 0 دیدگاه تنیس روی میز یا به عبارتی پینگ پنگ یکی از پرطرفدارترین و مهیج ترین رشته های ورزشی است که ورزشکاران زیادی در دنیا در سطوح متفاوت به این ... ادامه مطلب