اگر هدف شما رشد عضلانی و افزایش قدرت است و یا حرکات پرس و تمرینات بدنسازی انجام میدهید همچنین اگر در تمرینات قدرتی قوی هستید دمبل شش کیلوگرمی برای شما مناسب میباشد.البته توجه داشته باشید اگر مبتدی هستید ابتدا با دمبل های سبک تر شروع کرده و به تدریج وزن دمبل ها را افزایش دهید.
دمبل پنج کیلوگرمی به صورت شش ضلعی طراحی شده که مانع از سر خوردن دمبل بر روی سطح زمین می شود.می توانید بدون نگرانی از غلتیدن، بعد از تمرین آنها را روی زمین گذاشته و استراحت کنید.این نوع دمبل ها با توجه به مدل و سایزی که دارند جای کمی را اشغال می کنند و برای استفاده در منزل بسیار ایده آل می باشند.
