04 شهریور اخبار و اطلاعیه ها قهرمانی مسابقات آزاد جهانی تنیس روی میز شهریور 4, 1402 توسط mansvr 0 دیدگاه بنیامین فرجی ملی پوش نوجوان تنیس روی میز ایران قهرمان مسابقات رده سنی زیر ۱۵ سال آزاد جهانی (کانتندر) اردن شد. فرجی در مرحله گروهی م... ادامه مطلب
12 مرداد مقالات فواید مهم تنیس روی میز چیست؟ مرداد 12, 1402 توسط mansvr 0 دیدگاه افزایش انعطاف پذیری کمک به تنظیم وزن و کاهش آن(افراد معمولی 250کیلوکالری و افراد ماهر تا حدود 600کیلوکالری در ساعت انرژی مصرف می... ادامه مطلب